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건강하고 지속 가능한 식단: 호주영양사협회 입장 요약(2022년 3월, 2020년 개정)

호주영양사협회는 인류와 지구의 건강을 증진하기 위해서는 인구가 건강하고 지속 가능한 식단 관련 관행을 채택하도록 지원하는 식품 시스템 혁신이 필요하다는 입장입니다.

미디어 릴리스 2022년 3월 28일 월요일 (아래 PDF 전문 참조)

병든 지구로 가는 호주의 식습관 전 세계가 호주의 식습관을 채택한다면 2050년까지 식량을 생산하기 위해 지구 6.5바퀴 반이 필요할 것입니다.

A 최근 호주 영양사협회가 발표한 입장문 에 따르면 지구의 건강이 계속 악화됨에 따라 호주인의 건강도 악화되고 있으며, 호주에서는 음식의 질보다 양을 선호하기 때문에 호주인의 건강도 악화되고 있다고 밝혔습니다. 호주 영양사협회는 지속 가능하고 저렴하며 영양가 있는 방향으로 국가의 식품 시스템을 전략적으로 계획하여 정부에 긴급한 개입을 촉구하고 있습니다. “호주의 식단은 G20 국가 중 1인당 온실가스 배출량이 가장 높으며, 이러한 음식 중 상당수는 에너지 밀도가 높고 영양소가 부족하여 건강에 필요하지 않습니다.”라고 영양사 호주(Dietitians Australia)의 CEO인 로버트 헌트(Robert Hunt)는 말합니다. “우리는 더 많은 식량을 생산하는 데만 집중하는 것에서 벗어나 저렴한 영양가 있는 식품을 지속 가능하게 생산할 수 있는 방법에 집중해야 합니다.”

호주영양사협회는 원주민 및/또는 토레스 해협 섬 주민들의 지식이 미래의 지속 가능성을 위한 열쇠이며, 이를 건강한 지구를 지원하는 국가 영양 전략에 반영해야 한다고 믿습니다. “국가로서 우리는 원주민과 협력하여 토지, 수역, 생태계를 보호하는 원주민의 지식을 존중해야 합니다. 이를 국가 영양 전략에 담는다면 건강하고 지속 가능한 식생활 패턴이 우리 지역사회에 확산될 수 있는 길을 선도하는 데 도움이 될 것입니다. 이 전략은 호주 식생활 지침에 지속가능성을 통합하고 병원, 노인 요양원, 교육 센터 및 교정 시설에서 제공되는 식사에 이를 고려할 수 있습니다. 또한 건강하고 지속 가능한 옵션에 대한 소비자 수요를 충족하기 위해 슈퍼마켓 진열대에 진열된 식품의 진화를 지원할 것입니다.”

영양 및 영양학에 게재된 이 보고서는 호주와 뉴질랜드의 과체중 아동 비율이 16.9%로 전 세계 평균 5.7%에 비해 가장 높다고 설명했습니다. 성인 비만율도 30.7%로 전 세계 평균 13.2%에 비해 매우 높습니다. ‘행운의 나라’로 여겨지지만, 호주인의 12.3%가 식료품을 구입하거나 접근하는 데 어려움을 겪고 있으며, 이는 다른 고소득 국가의 평균인 7.6%에 비해 훨씬 높은 수치입니다. 이 보고서는 호주의 식량 시스템 스코어카드를 전 세계와 비교했을 때, 글로벌 혁신 노력에 기여하기 위해 긴급한 조치가 필요하다는 사실을 발견했습니다.

바버 L, 빅넬 E, 브림블컴 J, 카리노 S, 페어웨더 M, 로렌스 M 등. 건강하고 지속 가능한 식단에 대한 호주 영양사 입장문. 영양 및 영양학. 2022;79(1). 10.1111/1747-0080.12726

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지속 가능한 식단을 따르기 위한 장벽과 촉진 요인 탐구: 총체적이고 맥락적인 범위 검토(스페인 바르셀로나, 2024년)

지속 가능한 식단을 따르기 위한 장벽과 촉진제 탐색 Muñoz-Martínez, J., Cussó-Parcerisas, I., Carrillo-Álvarez, E. 지속 가능한 식단을 따르기 위한 장벽과 촉진제 탐색: 전체론적이고 맥락적인 범위 검토. 지속 가능한 생산과 소비 (2024). 46, 476-490. https://doi.org/10.1016/j.spc.2024.03.002 (유료)

관련 항목

영양사, 영양사, 공중보건 전문가들이 지속 가능하고 건강한 식단으로의 전환을 촉진하는 것을 목표로 합니다.

질문:

지속 가능하고 건강한 식단을 따를 때 사람들이 경험하는 장벽과 촉진 요인을 파악합니다.

영양 실천의 요점:

이 연구는 개인이 지속 가능하고 건강한 식단을 채택하는 데 영향을 미치는 복잡한 그물망의 요인들을 인식합니다. 이러한 영향은 개인마다 그 크기와 방향이 크게 다릅니다. 식품 결정을 둘러싼 복잡성은 식품 행동을 목표로 하는 개입과 행동이 대상 집단의 특성과 필요에 맞게 조정되어야 함을 요구합니다.

초록:

  • 식품 시스템이 지구와 사람들의 건강과 웰빙에 가하는 압력을 줄이기 위해서는 현재의 식생활 패턴을 보다 지속 가능한 패턴으로 바꾸는 것이 무엇보다 중요합니다. 그러나 개인적, 사회경제적, 문화적, 외부적 등 다양한 요인이 식품 선택에 영향을 미치기 때문에 소비자의 행동을 수정하는 것은 매우 어려운 일입니다.
  • 따라서 지속 가능하고 건강한 식단을 따르는 데 있어 소비자의 장벽과 촉진 요인을 파악하고, 다양한 사회경제적 배경을 가진 사람들이 이를 어떻게 인식하는지 살펴보는 것을 목표로 합니다.
  • 이를 위해 다양한 사회경제적 배경을 가진 바르셀로나 시민들과 협의 단계를 거쳐 문헌을 광범위하게 검토했습니다.
  • 연구 결과, 사람들의 음식 행동에 영향을 미치는 100가지의 복잡한 요인이 밝혀졌으며, 이를 내부 요인과 외부 요인으로 분류했습니다. 문헌에서 확인된 요인들의 영향력 방향에 대해서는 대체로 동의했지만, 협의 단계에서는 참가자들의 다양한 관점과 동기를 고려할 때 상당한 의견 차이가 발생했습니다. 그러나 식품 산업에 대한 불신, 시간 부족, 특정 식품에 대한 혐오감, 높은 식품 비용 등 여러 그룹에서 공통적으로 언급된 몇 가지 제한 요인도 있었습니다. 사회경제적 그룹 간 차이는 후자를 제외하고는 관찰되지 않았습니다. 모든 참가자가 비용이 장벽으로 작용한다는 데 동의했지만, 사회경제적 배경이 높은 참가자들이 가격 장벽을 극복할 수 있는 논거를 더 잘 찾을 수 있었습니다.
  • 각 개인에게 내재된 특수성을 인정하고 사람들의 장벽을 효과적으로 극복하고 촉진자를 향상시키기 위해 상황 기반 개입을 설계해야 할 필요성을 인식하는 데 필요한 결과입니다.

결과 세부 정보:

  • 범위 검토를 통해 소비자가 지속 가능하고 건강한 식단을 따르는 데 영향을 미치는 100가지의 복잡한 요인이 밝혀졌습니다.
  • 상담 단계에서는 문헌 검토 결과를 둘러싼 미묘한 차이를 파악할 수 있었습니다.
  • 비용을 장벽으로 간주하는 방식을 제외하고는 사회경제적 배경에 따른 유의미한 차이는 관찰되지 않았습니다. 사회경제적 배경이 낮은 사람들에게는 높은 식품 비용이 지속 가능한 식품을 구매하지 않는 결정적인 요인인 반면, 사회경제적 배경이 높은 사람들에게는 지식 및 의식과 관련된 요인으로 인해 비용 장벽이 사라질 수 있습니다.
  • 그 외에도 식품 산업에 대한 불신, 시간 부족, 특정 식품에 대한 혐오감 등이 결정적인 제약 요인으로 꼽혔습니다.
  • 새롭게 인식된 결정 요인으로는 식품 생산의 윤리적 측면에 대한 지식, 소규모 생산자 및 식품 판매자에 대한 신뢰, 생산자와의 감정적 관여, 식품 중독, 관심 부족, 이기심, 콩류가 살을 찌운다는 믿음, 시간 지향적 개인, 문화 접근성, 식품 안전, 소셜 미디어, 시간 부족 인식 등이 있습니다.

추가 관심 사항:

문헌 검토의 결과는 지속 가능한 식단의 사회경제적, 문화적 측면을 거의 다루지 않았습니다. 자문 단계에서 이러한 측면을 의도적으로 다룸으로써 이러한 한계를 해결하기 위해 노력했지만, 향후 연구에서는 이러한 측면을 고려하여 지속 가능한 식단을 가장 폭넓게 이해할 수 있도록 해야 합니다.

이해 상충/ 자금 조달:

없음

교신저자:

아이린 쿠소-파르세리사스, 박사
irenecp2@blanquerna.url.edu

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지구 건강을 위한 지속 가능한 식품 시스템(슬라이드)

지속 가능한 식품 시스템(SFS)에 대한 프레젠테이션을 하고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르시겠어요?

SFS 툴킷 자문 팀원 🇮🇪 사라 브라운, 영양학 박사가 미국 대학의 영양학 학생들과 함께 진행한 이 세션은 여러분에게 도움이 될 수 있습니다.

자유롭게 다운로드하여 각자의 상황에 맞게 사용하거나 조정하세요.

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기아를 완화하고 지속 가능한 식량 시스템을 구축하는 학교 급식(식사) 프로그램의 역할(2024년)

이 슬라이드는 2024년 웨비나에서 제공한 것입니다. 콜롬비아 보고타의 식품 및 영양 컨설턴트인 Christine McCullum-Gómez, PhD, RDN이 진행한 웨비나에서 가져온 것입니다. 당시 그녀는 영양 및 식이요법학 아카데미의 글로벌 회원 관심 그룹(GMIG)의 차기 의장이었습니다.

이 웨비나에는 농업 생물 다양성, 토착 시스템, 농업 생태학 육성 등 학교 급식 프로그램을 통해 지속 가능한 식품 시스템을 구축하는 방법이 포함되어 있습니다. 전 세계 다양한 지역의 사례를 포함한 실용적인 단계와 함께 학교급식연합의 여러 리소스를 확인할 수 있습니다.

웨비나 학습 목표:

  1. 학교 급식 프로그램의 세 가지 이점을 파악하세요;
  2. 학교 급식 프로그램을 적용하여 기아를 완화하고 지속 가능한 식량 시스템을 구축하는 데 기여할 수 있는 방법을 설명하세요;
  3. 지속 가능성 지향적인 학교 급식 프로그램을 개발하고 평가하는 데 있어 영양 및 영양학 실무자의 역할과 책임을 나열하세요.

프레젠테이션 개요:

  1. 학교 급식 프로그램: 유엔 세계 식량 계획(WFP)
  2. 학교 급식 프로그램: 혜택/잠재적 혜택
  3. 다문화주의와 차별화된 학교 급식 프로그램: 기후 회복력과 식량 안보
  4. 학교 급식 프로그램: 도전 과제
  5. 학교 급식 연합: 개요
  6. 학교 급식과 식품 시스템: 기후, 환경, 생물 다양성 및 식량 주권에 미치는 영향
  7. 저소득 국가의 지속 가능한 학교 급식 프로그램: 지구 친화적인 학교 급식
  8. 라틴 아메리카 및 카리브해(LAC)의 지속 가능한 학교 급식 프로그램
  9. 국제 학교 급식의 날: 2024년 3월 14일
  10. 영양 및 영양학 실무자: 지속 가능한 학교 급식에서의 역할과 책임
  11. 학교 급식 프로그램: 추가 리소스

연락처:

웹사이트: www.sustainablerdn.com
블로그 www.sustainable-rdn.com
이메일 chris_mccullum@hotmail.com, cmccullumgomez@gmail.com
Instagram: @cmccullumgomez

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비 UPF 프로그램: 초가공 식품의 이해: 의료 종사자 및 연구자를 위한 가이드(웹사이트)

이 리소스는 비 UPF 프로그램 웹사이트 는 의료 종사자와 연구자를 위한 초가공식품(UPF)에 대한 종합적인 가이드를 제공합니다. 이 가이드는 인공 향료, 색소, 감미료, 유화제, NOVA 그룹 4로 분류되는 산업용 첨가물 등 가정에서 거의 찾아볼 수 없는 성분을 사용한 산업적으로 만들어진 제품을 UPF로 정의합니다. 이 가이드는 가공 수준에 따라 식품을 비가공/최소 가공(그룹 1-3)과 초가공(그룹 4)으로 분류하는 NOVA 분류 체계에 대해 설명합니다.

이 사이트는 미국인의 식단에서 UPF가 전체 에너지 섭취량의 절반 이상을 차지하며 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 정신 건강 문제 및 암과 같은 만성 질환과의 연관성으로 인해 우려를 불러일으키고 있다는 점을 강조합니다. 이 보고서는 장내 미생물 군집에 미치는 영향, 염증, 내분비 교란, 영양 결핍, 과잉 기호성 첨가물로 인한 중독성 식습관 등 건강 위험에 대해 자세히 설명합니다.

환경 문제도 논의되어 생물 다양성과 토양 건강을 해치고 온실가스 배출에 기여하는 단일 재배 작물에 대한 UPF 의존의 부정적인 영향과 생태계를 오염시키는 과도한 포장 폐기물을 강조합니다.

또한, 이 사이트는 의료 전문가에게 UPF에 대한 소비자의 관심에 대처하고, 소비를 줄이기 위한 전략으로 환자를 지원하며, 최소 가공 식품을 더 많이 섭취하도록 장려하는 방법에 대한 실질적인 통찰력을 제공합니다. 전문 보고서와 정책 토론을 참고하여 UPF의 영향에 대해 더 깊이 이해하고 옹호할 수 있습니다.

또한 이 리소스에서는 초가공 식품과 그 건강 및 환경에 미치는 영향에 관한 최신 연구 및 지침에 대한 업데이트를 구독하도록 실무자를 초대합니다.

업데이트 2025 11월

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지속 가능한 식단은 식단 관련 온실가스 배출을 줄이고 식단의 질을 개선합니다: 마이플래닛다이어트 무작위 대조 시험 결과(2025년)

인용: Davies, K. P., Gibney, E. R., Leonard, U. M., Conway, M. C., McCarthy, S. N., & O’Sullivan, A. M. (2025), et al. 지속 가능한 식단은 식단 관련 온실가스 배출을 줄이고 식단의 질을 개선합니다: MyPlanetDiet 무작위 대조 시험 결과. 미국 임상 영양 저널. 사전 온라인 출판. https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(25)00268-0/fulltext

그림 1: 2022년 2월부터 2023년 3월까지 온라인 선별 설문조사에 2625건의 응답이 있었습니다.

추상적인

배경: 기후 변화를 완화하려면 식단과 관련된 환경 영향을 줄여야 합니다. 지속 가능한 식단이 많이 제안되었지만, 이러한 식단을 따르는 것이 인간과 지구에 미치는 영향은 아직 검증되지 않았습니다.

목적: 이 연구의 목적은 지속 가능한 전체 식단을 따르는 것과 관련된 건강 및 환경적 결과를 평가하는 것이었습니다.

방법: MyPlanetDiet RCT는 보다 지속 가능한 식단의 영향을 테스트하는 12주간의 단일 맹검 병행 연구였습니다. 참가자들은 무작위로 배정되어 지속 가능한 식단(중재) 또는 현재의 건강한 식습관 지침(대조)에 기반한 개인 맞춤형 조언을 받았습니다. 식이 평가, 공복 인체 계측, 공복 혈청 샘플을 베이스라인과 종료 시점에 수집했습니다. 주요 결과는 하루 이산화탄소 환산량(kgCO2-eq/d) 단위로 측정한 식단 관련 온실가스 배출량(GHGE)의 변화였습니다. 2차 결과에는 식단의 질, 다량 영양소 및 식품군 섭취량, 식단 관련 물 발자국, 건강 바이오마커의 변화가 포함되었습니다. 데이터는 이원 공분산 혼합 분석을 사용하여 분석되었습니다.

결과:

  • 연구 참가자(n = 292)는 시간이 지남에 따라 식단 관련 온실가스 배출량이 감소했으며 (P < 0.001), 대조군(6.5 ± 0.2에서 5.7 ± 0.2 kgCO2-eq/d)과 중재군(7.1 ± 0.2에서 4.8 ± 0.1 kgCO2-eq/d; P < 0.001) 사이에 유의미한 시간 × 그룹 상호작용이 있었습니다.
  • 식단의 질은 대조군(44.2 ± 0.8에서 52.9 ± 0.9로)과 중재군(44.7 ± 0.8에서 53.0 ± 0.9로) 모두에서 증가했습니다 (P < 0.001).
  • 참가자들은 붉은 육류 섭취량을 줄였습니다 (대조군: 34.2 ± 2.9g/d에서 25.7 ± 2.4g/d로, 중재군: 42.7 ± 3.4g/d에서 12.8 ± 1.9g/d로; P < 0.001), 콩, 완두콩, 렌틸콩을 포함한식물성 식품 섭취량 증가 (대조군: 15.4 ± 1.9에서 18.3 ± 2.1 g/d; 중재군: 18.4 ± 2.1에서 49.2 ± 4.3 g/d; P < 0.001), 과일(대조군: 164.8 ± 12.3에서 264.5 ± 13.9 g/d; 중재군: 188.5 ± 14.2에서 233.7 ± 13.5 g/d; P < 0.001), 채소(대조군: 148.1 ± 6.5에서 163.1 ± 7.3 g/d; 중재군: 161.3 ± 5.9에서 201.9 ± 8.0 g/d; P < 0.001).
  • 인체 계측, 혈청 생화학 또는 식단 관련 물 발자국에는 변화가 관찰되지 않았습니다.

결론 기후 변화의 영향을 완화하고 글로벌 기후 목표를 준수하기 위해서는 식품 시스템의 환경적 영향을 줄여야 한다는 것은 분명합니다. 의미 있는 변화를 위해서는 전체 시스템에 대한 접근이 필요하며, 이는 소비자를 포함한 모든 주체들이 보다 지속 가능한 식품 시스템을 위해 각자의 역할을 수행해야 함을 의미합니다. 개인을 보다 지속 가능한 식단으로 전환하는 것은 매우 중요하며, 이번 연구 결과는 이러한 전환을 뒷받침하는 증거의 격차를 해소합니다. 우리는 소비자 수준에서 보다 지속 가능한 식단을 채택하는 것이 가능하다는 것을 보여주었습니다. 식이 섭취량을 변경하면 건강 상태를 해치지 않으면서도 식단 관련 온실가스를 줄일 수 있었습니다. 더 긴 개입 기간 또는 다른 결과 측정(예: 영양소 상태)을 위해 다른 집단을 대상으로 한 추가 연구가 필요합니다. 그러나 이번 연구 결과는 지속 가능한 식단으로의 전환이 현실 세계에서 어떤 모습을 보일지에 대한 문헌에 추가됩니다. 향후 FBDG는 개인이 식단을 바꾸도록 적절하게 지원하는 방법을 고려하는 것이 중요합니다. 이번 연구 결과에 따르면 개인에게 맞춤형 영양을 지원하면 건강에 부정적인 영향 없이 지속 가능하고 건강한 식단을 위한 식단 변화를 이끌어낼 수 있었습니다.

업데이트 2025년 11월

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학교 급식 권리를 위한 국제 협력 브라질 시민 사회의 기여 (2025)

인용: 슈워츠만, F., & 산타렐리, M. (2025). 학교 급식 권리를위한 국제 협력: 브라질 시민 사회의 기여 (P. Biondi, L. de Lima Cunha, & N. Etienne, 기여자; J. May, 번역자) (1 판). FIAN 브라질. https://alimentacaoescolar.org.br/wp-content/uploads/2025/09/InternationalCooperationForTheRightToSchoolMeals.pdf

“학교 급식 권리를 위한 국제 협력: 브라질 시민 사회의 기여”라는 자료는 세계에서 가장 오래되고 가장 강력한 보편적 학교 급식 정책 중 하나인 브라질의 국가 학교 급식 프로그램(Pnae)에 대한 포괄적인 사례 연구를 제시하고 있어 지속 가능한 식품 시스템을 연구하는 영양사 및 영양사에게 매우 유용한 자료가 될 것입니다.

이 자료는 적절한 식량과 영양에 대한 인권 원칙을 학교 급식 프로그램에 통합하여 신선하고 최소한의 가공 식품, 초가공 제품 제한, 지속 가능하고 건강한 식품 환경 조성을 위한 지역 가족 농업의 우선순위를 강조합니다. 공공 정책을 통해 지속 가능한 식품 시스템을 강화하고자 하는 영양사와 영양사에게 중요한 다부문 협력, 사회적 참여, 부문 간 협력의 중요성을 강조합니다.

이 문서는 또한 식품 업계의 이해 상충과 같은 문제를 다루고 학교에서 더 나은 식품 선택과 지속 가능한 음식 문화를 조성하는 기둥으로서 식품 및 영양 교육의 역할을 강조합니다. 이는 식품 품질, 영양 안전, 문화적 적합성, 환경적 지속가능성, 식품 시스템 내 식품 조달 및 교육의 투명성을 옹호하는 영양사와 영양사의 역할과도 일치합니다.

업데이트 2025 11월

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지구 건강 식단: 인류세의 비만 유행과 생태 환경 지속 가능성을 위한 지속 가능한 영양 전환(2025년)

인용: Li, A. M. L. (2025). 행성 건강 식단 : 인류 세의 비만 전염병과 생태 환경 지속 가능성을위한 지속 가능한 영양 전환. 학계 영양 및 영양학, 2(4). https://doi.org/10.20935/AcadNutr7972

추상적인

이 백서는 전환기의 음식 패턴의 역사적 진화에 대한 분석적 관점을 제공하며, 인류세의 새로운 시대에 비만 유행과 생태 환경적 지속 가능성을 둘러싼 우려에 초점을 맞추고 있습니다.

식이 위험 요인은 전 세계 사망의 두 번째와 세 번째 주요 원인으로 부상했으며, 생태 환경의 지속 가능성에 대한 실제 및 잠재적 재앙적 영향에 상당한 영향을 미치고 있습니다. 이러한 전례 없는 도전과제는 새로운 시대에 지속 가능한 영양 전환을 촉진하기 위해 진화하는 영양 건강 리터러시에 대처하는 새로운 관점을 요구합니다.

지구 건강 식단은 인류세의 과도기 동안 식습관을 안내하기 위한 해결책 지향적 프레임워크로 제안됩니다. 이 백서에서는 영양 건강의 핵심 트렌드로서 행성 건강 식단을 살펴보고, 행성 건강 및 생태 공중 보건이라는 광범위한 개념 내에서 식품 시스템과 생태 환경을 유지하는 데 있어 행성 건강 식단의 역할을 강조합니다.

방법론적으로는 상호 연관된 역학의 복잡한 상호작용에서 발생하는 주요 이슈와 중요한 통찰력을 파악하기 위해 콘텐츠 및 주제별 분석을 사용했습니다. 여기에는
(1) 식단으로 인한 비만과 관련 건강 위험,
(2) 식품 패턴과 영양 전환의 역사적 진화,
(3) 온실가스 배출, 토지 사용 및 물 소비에 미치는 영향과 관련하여 동물성 식품과 식물성 식품 간의 비교,
(4) 지구 경계 프레임워크의 과학 지표에서 도출된 안전 제한의 적용이 포함됩니다.

이번 연구 결과는 지구 건강 식단이 지속 가능한 영양 전환의 핵심이며, 인류세의 생태 환경 및 기후 매개 건강 위험 시대의 역사적 추세와도 일치한다는 점을 강조합니다. 이 백서는 이러한 전 세계적인 도전에 비추어 다학제적 접근을 통한 과학적 영양 지식 발전의 중요성을 강조하며, 글로벌 식생활 문제에 대한 총체적인 이해를 촉진하는 혁신적 과정의 일부를 형성합니다.

주요 권장 사항으로는 영양에 대한 생활습관 의학 개입의 일환으로 지구 건강 식단을 우선적으로 옹호하고, 생태 공중보건 교육을 통해 영양 건강 이해력을 높이고 지속 가능한 영양 전환을 촉진하기 위한 커리큘럼 개혁이 있습니다. 식습관의 복잡한 상호 작용을 해결하고 지속 가능한 영양 전환을 달성하기 위해서는 생태학적 공중 보건 교육에 대한 다각적이고 학제적인 접근 방식이 지구적 경계 프레임워크와 통합될 것을 강력히 권장합니다.

이러한 시너지 효과는 비만 전염병에 대처하고 생태 환경의 지속가능성을 증진하기 위한 실행 가능한 솔루션을 제공합니다. 대학은 글로벌 기관으로서 이러한 혁신적 이니셔티브를 발전시키기 위한 공동의 노력을 주도할 수 있는 독보적인 위치에 있습니다.

업데이트 2025년 11월

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지속 가능한 건강한 식단을 위한 다차원 식단 품질 점수 개발 및 평가(SUSDIET)(2026년)

인용: Machado, P., Livingstone, K. M., Denniss, E., Marchese, L. E., Lawrence, M. A., & McNaughton, S. A. (2026). 지속 가능한 건강한 식단을위한 다차원 식단 품질 점수 개발 및 평가 (SUSDIET). Appetite, 216, Article 108270. https://doi.org/10.1016/j.appet.2025.108270

추상적인

유엔 식량농업기구와 세계보건기구는 초가공 식품의 섭취를 줄이는 동시에 다양한 식물성 식품과 적절한 양의 동물성 식품이 풍부한 식단을 권장하고 있습니다. 그러나 지속 가능한 건강한 식단의 이러한 차원을 동시에 포착하는 기존 지표는 없습니다. 이 연구는 지속 가능한 건강한 식단을 위한 다차원적 식단 품질 점수(SUSDIET)를 개발하고 평가하는 것을 목표로 했습니다.

전 세계적으로 지속 가능한 건강한 식단을 위한 운영 정의를 수립하는 절차에 대한 전문가들의 합의가 SUSDIET의 개발에 사용되었습니다. 2011-12년 호주 전국 영양 및 신체 활동 설문조사에 참여한 성인(19세 이상, n=5000)의 데이터를 사용하여 SUSDIET을 평가했습니다. SUSDIET의 평균 점수는 참가자의 특성에 따라 분석되었습니다. 회귀 모델을 사용하여 SUSDIET와 영양소 섭취량 및 심대사 건강 결과(지방 및 고혈압 지표) 사이의 연관성을 평가했습니다.

다양한 식물성 식품(12개 식품군), 동물성 식품(5개 식품군), 초가공식품(1개 식품군)의 섭취를 통합한 식품 기반 식단 품질 점수인 SUSDIET을 개발했습니다. SUSDIET의 전체 점수는 0점에서 15점까지이며, 점수가 높을수록 더 건강하고 지속 가능한 식단을 의미합니다.

호주 성인의 SUSDIET 전체 점수는 5.83 ± 0.03(범위 0.21-10.80)으로, 더 건강한 영양소 프로필과 낮은 비만 및 복부 비만 확률과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. SUSDIET은 일반 성인 인구의 건강 및 환경 지속 가능성 결과에 대한 식단의 영향을 평가하고 전 세계 식단 모니터링에 정보를 제공하기 위한 연구를 지원할 것입니다.

업데이트 2025년 11월

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프랑스 코호트에서 체중 변화 및 과체중 및 비만 발생률과 EAT-Lancet 기준 식단의 전향적 연관성(2025)

인용: Berthy, F., Toujgani, H., Duquenne, P., Fezeu, L. K., Lairon, D., Pointereau, P., Touvier, M., Hercberg, S., Galan, P., Alles, B., Baudry, J., & Kesse-Guyot, E. (2025). 프랑스 코호트에서 체중 변화 및 과체중 및 비만 발생률과 EAT-Lancet 참조 식단의 전향 적 연관성. 미국 임상 영양 학회지, 122(3), 450-459. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa123

추상적인

배경: 비만은 전 세계적으로 중요한 공중 보건 문제로 부상했습니다. 식습관 패턴으로 인한 건강과 환경의 이중적 문제에 대응하기 위해 EAT-Lancet 위원회는 웰빙을 증진하는 지구 건강 식단을 권장했습니다.

목적: 이 연구는 프랑스의 대규모 코호트에서 체중(BW) 변화, 과체중[체질량지수(BMI) 25kg/㎡] 및 비만(BMI 30kg/㎡) 발생률과 EAT-Lancet 기준 식단의 연관성을 조사하는 것을 목표로 했습니다.

연구 방법: 이 연구는 2009년부터 2023년까지 프랑스 영양넷-산테 코호트에 참여한 성인 51,711명의 데이터를 분석했습니다. 노출은 성별에 따른 5분위수(Q)로 분류된 EAT-Lancet 식단 지수(ELD-I)를 통해 평가된 EAT-Lancet 기준 식단 준수 수준으로 측정되었으며, 연속 변수로 사용되었습니다. 다변량 선형 혼합 모델을 사용하여 ELD-I와 BW의 변화 사이의 관계를 조사했습니다. 과체중과 비만의 발생률에 대해서는 다변량 콕스 비례 위험 모델을 사용했습니다.

결과: 추적 관찰 기간(중앙값 = 8.7년) 동안 각각 4,250명과 1,604명이 과체중과 비만이 되었습니다. ELD-I 수치와 체중(kg) 증가 사이에는 역의 상관관계가 관찰되었습니다[βQ5 시간 = 0.18; 95% 신뢰구간(CI): 0.20, 0.16; P < 0.0001]. ELD-I 수치가 높을수록 추적 관찰 기간 동안 과체중[위험비(HR) Q5 대비 Q1: 0.60; 95% CI: 0.54, 0.66; P-추세 <0.0001] 및 비만 상태(HR Q5 대비 Q1: 0.54; 95% CI: 0.45, 0.63; P-trend < 0.0001) 도달 위험이 낮아지는 것과 연관성이 있었습니다.

결론: 이 포괄적인 전향적 관찰 연구에 따르면 EAT-Lancet 기준 식단을 더 많이 준수할수록 체질량지수(BW)가 낮아지고 과체중 및 비만의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 지속 가능한 식물성 식단을 장려하는 것은 전 세계 공중 보건 문제인 비만을 해결하기 위한 효과적인 전략인 것으로 보입니다.

업데이트 2025년 11월